ラマダン2日目になりました。 昨日は断食明けの食事後、 強烈な眠気に襲われ負けてしまいました。 断食中は食事の時間ばかりでなく、 睡眠の時間も普段と大幅に変わるので 対応が難しいです。 食べ物を消化するのにもエネルギーがいるのだと感じます。 とは…
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